Dott Antonio Fabozzi
Psicoterapeuta
Studio Nola (Na)
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sabato 2 maggio 2015
Psicoterapia Attacchi di panico Nola
ATTACCHI DI PANICO
Chi soffre di attacchi di panico, avverte una sensazione di imminente morte, sente che sta per impazzire, perdere il controllo di se stesso o della situazione.
L'attacco sembra arrivare cosi all'improvviso e senza un apparente motivo, ma in realtà c'è sempre una causa che lo giustifica.
Questa causa è da ricercare nei pensieri che spesso si agitano un attimo prima dell'attacco.
Il segreto per imparare a gestirli, fino a eliminarli totalmente, sta nell'identificare questi pensieri, valutandone la REALTA'. Infatti, molti di questi pensieri sono falsi, ma la persona li tratta come dei pensieri reali e finisce per spaventarsi in maniera esagerata.
Per fortuna dagli attacchi di panico si esce con relativa semplicità. Già dopo pochi incontri di psicoterapia, molte persone riferiscono una netta diminuzione degli attacchi di panico e dell'ansia associata.
Dott Antonio Fabozzi
Psicoterapeuta
Studio Nola (Na)
Chi soffre di attacchi di panico, avverte una sensazione di imminente morte, sente che sta per impazzire, perdere il controllo di se stesso o della situazione.
L'attacco sembra arrivare cosi all'improvviso e senza un apparente motivo, ma in realtà c'è sempre una causa che lo giustifica.
Questa causa è da ricercare nei pensieri che spesso si agitano un attimo prima dell'attacco.
Il segreto per imparare a gestirli, fino a eliminarli totalmente, sta nell'identificare questi pensieri, valutandone la REALTA'. Infatti, molti di questi pensieri sono falsi, ma la persona li tratta come dei pensieri reali e finisce per spaventarsi in maniera esagerata.
Per fortuna dagli attacchi di panico si esce con relativa semplicità. Già dopo pochi incontri di psicoterapia, molte persone riferiscono una netta diminuzione degli attacchi di panico e dell'ansia associata.
Dott Antonio Fabozzi
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